熬夜和节食都会引起闭经吗？怎么办？。

熬夜和节食都会引起闭经吗？怎么办？

熬夜竟熬出月经不调?这可不是“逗你玩”!26岁的程女士从去年年中起就常熬夜加班，不料月经时断时续，没有以前那么规律，有一次竟两个月没到。中医认为闭经多由肝肾不足、气血亏虚、血脉失通所致。然而，随着生活方式的改变，现代女性因为熬夜、减肥、精神压力大导致内分泌紊乱而引起闭经、月经延期等月经不调现象越来越多见。按照老百姓的理解，既然亏，就要补，只要多吃一些调经补血的食物或药膳，自然能让月经恢复如常。但实际上，对于这些患者，食补只是治疗的一方面，如果不进行生活方式的调整，并给予相应的药物，闭经将很难改善。

闭经有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多因寒凝、气滞和血淤。虚者补之，实者泻之，可采用阿胶黄精丸攻补兼施之法，往往能收到满意效果。

目前文化中有一种不好的引导，都以“骨感”为美，其实，“骨感”闭经使少女肤色枯黄、头发干糙、骨关节突出、乳房发育不良和女性曲线模糊，第二性征都不明显了，还能谈上美吗?

　　还有，我们对少女青春期教育不够好，不少女孩仍对正常月经与自身健康的关系认识不足，甚至有人认为是“麻烦”和“没有更好”。长时间闭经会导致内分泌调节失常，使生殖器官发生萎缩，有可能影响到生育功能。但大多数减食性闭经是可以处理的。首先要加强锻炼身体、均衡膳食营养、注意劳逸结合、避免过度劳累和精神紧张及保持充足的睡眠。必要时还要还要服用阿胶黄精丸调理一段时间恢复正常月经。主要从两个方面：一是通过消除发病诱因而恢复正常，如经过心理疏导，有些患者通过正常进食一段时间后，就恢复了体重，无须处理就恢复了月经;二是通过药物，在医生指导下，服用促排卵药物，同时正常进食，即可恢复正常月经。减食性闭经患者一定要早发现早处理，闭经时间越短，就医越早，痊愈机会就越多。温馨提醒：想要减肥的女性，控制体重时不能采取节食的方式，只有加强锻炼才是积极的减肥方式，同时也是月经不调的辅助治疗方法。另外，习惯节食的人要多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过铁强化处理的食物，如饼干、酱油等，总之，全面合理的营养对促进女性身体的生理发育、体质增强，对防治月经紊乱和闭经会起到积极的作用。关注+阿胶黄精丸V信：l77O388lO39，了解更多健康养生，美容养颜知识